独学で極める ゴルフ打ちっぱなし～少しのおこづかいでもゴルフが上手くなるためには
打ちっぱなしの効果的な練習方法
まずは練習場に行くまで
基本的に打ちっぱなしは仕事帰りが多いです。
打ちっぱなしに行く途中で今日はアイアンを多く練習しようとかドライバーを重点的にやろうとか考えながら向かいます。
もちろん平日なので、おのずと時間も限られていきます。
だいたい７時くらいから行って９時くらいまでの２時間くらいです。
着替えももちろん持っていきます。スーツではやっぱり打ちにくいですもんね。
自分はまだまだ初心者なのでドライバーと７番アイアンだけでもいいんですが、とりあえずクラブは全部持っていきます。
だからクルマのトランクには常にシューズとゴルフクラブは積みっぱなしです。
休日に買い物で買いすぎたときにトランクに荷物が入らないくて、たまに嫁さんに怒られますが。
『もー荷物が入らない！ゴルフクラブ邪魔！』だ、そうです。邪魔って…すいません。
僕が行く打ちっぱなしの練習場は５０球ずつでてくるのが３階で１・２階は入金額分の球が出るところです。
３階はセルフで１球６円と超絶安いのでコースにでる前日以外がだいたい３階で打ってます。
練習に行く回数は週に２回くらいが僕のおこずかいでは限界です（泣。
まずはゆっくりアイアンから、ゆっくり振ってスイングチェック！
さー着きました。着替えました。ストレッチしました。
早く打ちまくりたい気持ちでいっぱいです。
ストレス解消です。クラブを振りまくりたいです。
だがしかし！
だめなんですねぇ。
それでは。
ただクラブを振ってストレス解消しても練習にはならないんです。
まだ初心者の僕でもそれくらい分かります。未だに無心に振りまくるときがありますが、ふと我に帰ります。
落ち着けオレ！って。
最初はまずＳＷかＰＷで３時から７時くらいで振ります。まだ球は打ちません。
１０回くらい振ります。しかも、ルーティンを確認しながらゆーーーっくり振ります。
なんとなく肩と腰がまわってきたら初めてここで球を置きます。
ここでも、あわてずに、ゆーーくり振ります。
ここ重要！
さっきの素振り通りにゆっくり振ります。９時３時に振ります。
ちょっと恥ずかしい///です。
だって回りはドライバーとかアイアンでぶんぶん振ってます。
でも、この方法を始めてから少し安定するように思います。
もちろん、まったく球は飛んでいきません。
じゃあ、ゆっくりがどれくらいなのか。
だいたい１０秒から２０秒ほどかけてクラブを振ります。
夏は汗が落ちるくらいゆっくり振ります。
９時３時を何回か振って少し休憩。次に１０時２時くらいで振ります。
そして最後に１１時１時を意識して振ります。
１０時２時と１１時１時は意識の問題だと思いますが少しフルスイングになってると思います。
もちろん９時３時より１１時２時のほうが時間がかかります。
それでも、人目を気にせずゆっくり振ります。
これを３０分から長い時は６０分くらいかけてやります。
普通にクラブを振るより、ものすごく疲れます。
でも、頭を残すとか腰を先に回すとか右足を曲げないとか自分のなかにある注意ポイントが確認しながら
振れるので、このあと球を打つとき安定して打ててると自分では思ってます。
実際に球を打ち始める
ここからは、ゆーーくりではなく、ゆっくり振りながら球を打ちます。
あんまりスイングが早くならないように心掛けながらゆっくり振って打ちます。
まずはＰＷで８時４時。９時３時。１０時２時。
次に７番で同じく８時４時。９時３時。１０時２時。
ここまででだいたい１時間以上過ぎてます。
やっぱり打ちたいドライバー
次にドライバーを打ちます。
正直ドライバーは苦手です。自分のクラブセットはお父さんのお下がりで古いキャロウェイです。
もちろんドライバーもデカヘッドでもなければ高反発でもないし今の最新ドライバーに比べれば全然飛びません。（もともと下手なので当たっても飛びませんが）
ドライバーは自分の中では距離は出せなくても今はまっすぐ飛ばせるように意識して練習してます。
もちろん距離は欲しいですが、まずはまっすぐ飛ばせないと距離もなにも関係なくＯＢになってしまうからです。
自分のドライバーの練習方法はまずアイアンと違う振り方を意識します。
上手な人やプロとかはよくアイアンもドライバーもスイングは同じだと言いますが、
同じだと言えるようになるまでは、まだまだ時間がかかりそうです。
なので自分にはまだアイアンとドライバーは別なのだと言い聞かせて練習してます。
ドライバーはゴルフ雑誌でみた練習方法を真似してます。
とにかく芯に当てたいのでドライバーも最初はゆっくり振ります。
次にボール高めにセットして、そこから更に３０センチほどクラブヘッドを手首のコックで持ち上げて振ります。
アイアンが縦振りなのに暗いべてドライバーはやっぱり横振り、フラットスイングだと自分では思っています。
なので、最初はクラブヘッドも持ち上げて横に振りインパクトまでしっかり見てからクラブを投げ出すようにフォローをします。
このあたりで結構、仕事帰り出し疲れてくるので背中が曲がってきます。
だから、特に姿勢を意識しがらドライバーを打ちます。ここでは２０球から３０球ほど打ちます。
最後にもう一度
ドライバーのあとはもう一度７番とＰＷを振ります。
最後にもう一度ゆっくり振ってスイングを確認しながら振ります。
最後の締め的な感じでゆっくり振ります。
はじめに球数を考えてスイングの確認をメインで
自分はお金持ちでもないし、給料が特に良いわけでもないし、もちろんお小遣制なのでゴルフにかけるお金は限られています。
レッスンに行きたいけど高いし、オートセッターのある１階席で思う存分振り回したい気持ちは常にあります。
でも、なければ無いなりに楽しめるのもゴルフの醍醐味だと思ってます。
なので練習では１００球以上はあまり打ちません。
どちらかと言えばスイング、素振りがメインになってます。
それでも席は時間制ではないので全然大丈夫だし、クラブを振るだけでも自分は楽しいです。
まだ初心者なので、そう思ってるだけかもしれませんが。
とりあえず今は、これで練習していこうと思ってます。
おわり
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